这份松鼠AI教育假期学习指南请收好

　　亲爱的洛阳松鼠AI智适应教育的同学们：

　　在已经开启的假期生活里，无论你是居家隔离还是外出游玩，假期学习要跟上，为此，洛阳松鼠AI智适应教育为大家送上一份假期学习指南，为大家的学习保驾护航，欢度一个充实而又快乐的假期。

　　寒假是一个特殊的假期，伴随春节，在这开心之余也要注意合理安排作息时间，也要让学习跟上我们前进的步伐。来看假期学习指南吧。

　　一、固定地点学习

　　床上是睡觉的地方，沙发是休闲的地方，坐在书桌前，才更有学习的氛围。有条件的，可以准备一个单独的书房学习;没有书房的，可以在自己在独立的房间里学习。

　　无法创造条件在单独的房间学习的，也可以选择一个相对安静的地方，尽量与家人提前“约法三章”给自己保留相对独立的学习空间和状态，在家中固定的时间和地方进行学习。

　　二、固定时间安排

　　学校有课程表，有上课铃，还有考勤记录，学生们还是要离开被窝，去到教室。在家学习，容易缺乏“外力”约束，如果仅靠“内在”驱动，可能一开始效果也不理想。

　　洛阳松鼠AI智适应教育建议同学们，可以根据学校作息表，制定适合自己的学习计划。做家务、锻炼身体等活动，也可安排进时间表里，合理地规划一日安排。

　　重视休息，在家学习产生的直接影响，就是我们处于一个比较私人的环境，工作与休息的界限很难划分清楚，任何一点风吹草动都会成为影响我们学习的原因。所以想要提升效率，就不要有与学习无关的想法，还要在行为与思想同时划分出学习与娱乐的边界。每天在学习有所收获后，给自己留出固定的娱乐休息的时间，把想做的事情做好。此外夜间的充分休息也是很必要的，没有人能在疲倦的时候维持效率，学到东西不等于学到半夜。

　　三、学习时放下手机

　　不知道你有没有相同的的经历，本来想打百度查个不懂的名词，却被应用软件上的小红点吸引了目光。于是，一个小时就过去了。

　　洛阳松鼠AI智适应教育认为，手机对我们的学习产生了很大的影响。在图书馆或是教室自习的时候，玩手机总是有些负罪感，但是在家里就不会有，因为在我们的潜意识里，家是放松休息的地方。

　　不想被手机耽误，但又担心有需要查阅的资料怎么办?简单，现在锁机的软件很多，把词典等必需的app放到白名单就可以。

　　四、学习的仪式感

　　生活需要仪式感，学习也是如此。该学习的时候，就不要再继续坐在被窝里，洗漱好换下睡衣。

　　自习时，请将手机关机或调至静音，尽量不要看手机。如果实在觉得难以摆脱手机，可以下载一个锁机软件来进行控制。

　　洛阳松鼠AI智适应教育建议，把学习的位置整理干净，拿出纸和笔，随时记录学习内容、想法和灵感。好记性不如烂笔头，不能光听网课、录音而两手空空。

　　五、每天前进一厘米

　　实现一个远大的目标很难，但前进一厘米不会对人产生很大的压力。阿玛尼总裁乔治・阿玛尼在介绍自己的成功秘诀时说：“我只是为了每天向前前进一厘米而挑战。”

　　在学习这件事上，我们完全可以不依赖什么专家导师，更不需要依赖什么补品和优渥的环境。只要每天抱着“往前走一厘米”的积极性，就会收到一些学习效果。

　　洛阳松鼠AI智适应教育建议同学们，利用好平时的碎片时间，比如上课前回忆下上次课讲过的重要内容，睡觉前总结下所学的知识，减轻学习对我们的心理压力，可以让我们走得更远。

　　机会都是留给有准备的人的，行动起来吧!这个假期，弯道超车，提升自己，丰富自己，成长自己，将来才能为祖国做出贡献。然后，洛阳松鼠AI智适应教育希望同学们能够学会在假期中静下心来，好好规划自己的学习，随时准备迎接开学!

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